第51回RSPで伊藤園の「ヘルシールイボスティー」をお試しさせていただきました。
今は無糖でカフェインゼロの飲み物が人気です。
カフェインを気にする女性が多いんですよね。
ルイボスティーとは？
「赤い奇跡」といわれるルイボスティー。
ルイボスは南アフリカのセダルバーグ山脈でしか収穫できません。
他の地域だとルイボスは育たないのです。
ルイボスの産地は砂漠地帯で植物には過酷な環境ですが、ルイボスは5ｍも根をはって生きようと生命力を蓄えています。
先住民の間では「不老長寿のお茶」として飲まれ続けており、その後ヨーロッパに広まり、世界各国で飲まれるようになりました。
日本では25年ほど前から愛飲者が増え始めたようです。
ルイボスティーはどんな効果があるの？
ノンカフェイン
ルイボスティーにはカフェインが含まれていません。
カフェインの過剰摂取を気にすることなく飲めるお茶です。
栄養素が豊富
ルイボスティーにはカルシウム、亜鉛、ナトリウム、マグネシウム、カリウム、鉄、マンガン、リンなどのミネラルがバランスよく含まれているんです。
そのほかにもポリフェノールが豊富に含まれており「抗酸化作用」をもたらしてくれます。
ルイボスティーはほかのお茶よりも抗酸化作用が高いのが特徴です。
アンチエイジング（デトックス）には抗酸化作用は欠かせません！
体の中に活性酸素が増えると体が酸化し、老化につながっていきます。
また、生活習慣病などの病気にもなりやすくなってしまいます。
抗酸化作用のあるものを飲んだり食べたりすることで、活性酸素を減少させることができるので抗酸化作用のあるルイボスティーを積極的に取り入れたいですね。
そのほかにもこの「抗酸化作用」のおかげで
- アレルギー（花粉症など）を緩和
- 生理痛をやわらげる
- 肌荒れ防止
- 便秘の改善
- ホルモンの活性化（卵子の質をアップさせたり）
といった効果があります。妊活中や妊娠中の人にもぜひ飲んでほしいお茶でもあります。
伊藤園のヘルシールイボスティーを飲んでみました
こちらは以前のパッケージです。
2015年12月7日より新パッケージになりました。
以前のものよりもポリフェノールが50％増量の105㎎も含まれています。
レモンマートルというレモンの香りのするハーブを加え、スッキリさわやかな味わいになりました。
無糖のお茶なので、食事のときにもピッタリ。
渋みは感じないので、ごくごく飲めちゃいます。
また、パッケージにもこだわってますね。
アレンジしてもおいしいルイボスティー
そのまま飲んでももちろんおいしいのですが、アレンジしてもおいしくいただけます。
①しょうがを入れてショウガルイボスティー
チューブタイプのしょうがよりも粉末のほうがおすすめ。
コップ1杯に対しショウガの粉末をティースプーン軽く1杯のしょうががおすすめ。（ショウガの量はお好みで）
はちみつを加えるとまろやかになります。
ホットで作るのがおすすめです。
そのほかにもゼリーにしたりケーキに入れたり、お肉を煮たりと、紅茶感覚で料理にも使えます。
伊藤園のヘルシールイボスティーはどこで買えるの？
店舗では
- コンビニ
- IKEAのレストラン
- ダイソー（100均～♪）
- イオン
で見かけました。
コンビニだと置いていない店舗が多かったので、スーパーのほうがおいてあるかも～
伊藤園のサイトはこちらです。
