基礎代謝をあげてダイエットできるNHSスーパーフードプロテインパウダーがすごい！

今、流行っているプロテインダイエットをご存知ですか？

今回は株式会社テンダリーさんから発売されている、楽天でも大人気の「スーパーフード　プロテインパウダー（ソイ）」

を飲んでみました。

NHSはNatural　Healthy　Standard(ナチュラル　ヘルシー　スタンダード)

の略です。

NHSスーパーフードプロテインパウダー（ソイ）

»»»スーパーフード　プロテインパウダー（ソイ）

今回飲んでみたのはマキベリーピーチ味。

他にはアサイーストリベリー味、カカオバニラ味があります。

プロテインといったら「筋肉を付けるためのもの・・・」というイメージがありますが、このスーパーフードプロテインパウダーはどのようなものなのでしょうか？

プロテインとは？

簡単に言うと

プロテイン＝タンパク質

ということです。

私たちの体は筋肉や骨、内臓など、すべてタンパク質によって構成されています。

タンパク質が不足してしまうと

貧血になりやすい
けがをしやすい、治りにくい
疲れを感じやすい
体調を崩しやすい
筋肉量が減ってしまう

といった悪影響を及ぼします。

体のダメージ修復のためにタンパク質が必要なのです。

普通に生活している人は体重1ｋｇあたり1ｇのタンパク質が1日に必要になってきます。

スポーツをする人はより多くのタンパク質が必要です。

ですから

スポーツをする人＝プロテイン＝筋肉ムキムキ

というイメージがついているのかな？と思います。

実は、プロテインはダイエットにも最適なサプリなんですよ。

プロテインは低カロリー高たんぱく！

タンパク質を食事で補おうとすると脂質も多くとってしまうので、結果太ってしまいます。

ですが、プロテインは1食分のタンパク質を低カロリーで補えてしまうので、ダイエットにもいいんです。

タンパク質をしっかりと摂れているので、筋肉の量が減ることはありません。

筋肉量が減ると基礎代謝が下がってしまうので、カロリー消費も少なくなり、痩せにくい体となってしまいますが、筋肉の量が減らない高たんぱく摂取は基礎代謝をあげ、カロリー燃焼を活性化してくれるのです。

ダイエット効果だけでなく、適度な筋肉のある健康的で理想のスタイルを作るためにはプロテインが欠かせませんね。

スーパーフードプロテインパウダーの原材料

スーパーフードプロテインパウダー（ソイ）はプロテイン摂取の効果だけでなく、ダイエットに適した食品なんです。

粉末大豆たんぱく、デキストリン、難消化性Dキストリン、果汁末（洋ナシ、グレープフルーツ、パッションフルーツ、レモン赤ブドウ、ストロベリー、パイナップル、マンゴー、ライチ、オレンジ、キウイフルーツ、もも、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリー）、ドロマイト、ガルシニアエキス末、穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きじ、タカキビ、紫黒米、米粉）、マキベリー果汁末、α-リポ酸、L－カルニチンフマル塩酸、乳糖、コエンザイムQ10、黒胡椒抽出物、粉末モミガラ、有胞子性乳酸菌、パイナップル果実抽出物、トレハロース、クエン酸、香料、リン酸Ca、甘味料（アステルパーム、Lーフェニルアラニン化合物）クエン酸鉄Na、V.C、D－リボース、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、シクロデキストリン、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、V.B12

「粉末状大豆たんぱく」は大豆プロテインのことです。

大豆プロテインは植物性のプロテインで栄養価がたかく、基礎代謝を活性化させエネルギーの消費を多くしてくれます。

つまり、ダイエットのサポートが期待できるプロテインです。