大人気のスーパーフード「チアシード」が入った置き換えダイエットのできる「サルバチアダイエットプログラム」をお試しさせていただきました。
»»»フラコラ サルバチア ダイエット プログラム つぶつぶ いちご風味
商品名の「サルバチア」はホワイトチアシードの別名です。
サルバチアダイエットプラグロムに入っているチアシード。
チアという植物の種でゴマのような形をしています。オメガ3系の不飽和脂肪酸を多く含むため、代謝を促進させ、中性脂肪や悪玉コレステロールを減少させてくれます。
そのほかにもカルシウム、ミネラル、必須アミノ酸が豊富に含まれているので、美肌を作ってくれる効果もあります。
また、チアシードは大量の水分を吸収するので、食べるとおなかの中で10～14倍ほどに膨れ、満腹感がえられます。
水分を吸収したチアシードは周りにジェルのようなものをまといます。
これは「グルコマンナン」であり、食物繊維を多く含みます。
サルバチアダイエットプラグロムを回付してみると、個包装されたパウチが10個入っています。
内容量は19ｇ。1日1食を目安に食べます。
1食あたり約161kcal。
こちらは「つぶつぶイチゴ風味」です。
風を開封してみました。
中身は粉末でイチゴのような赤いものとチアシードが入っています。
スプーンですくうとたくさんのチアシードが入りました。
「白」チアシードです。
チアシードには黒と白があり、黒よりも「白」のほうが水分をより多く含むことができ、食物繊維が黒チアシードよりも多く入っているんです。
サルバチアプログラムダイエットの作り方ですが、
粉を200ｍｌの牛乳（または豆乳）に混ぜ、かき混ぜるだけです。
ここで注意したいのは冷えた牛乳を使うこと。
冷えたもののほうが断然おいしいです。
スプーンでかき混ぜても作れますが、シェイカーがあったほうが簡単に作れます。
※こちらのシェイカーは別メーカーのものです。
サルバチアダイエットプログラム3箱（30日分）、6箱まとめ買いするとシェイカーがもらえます。
まとめ買いをすると3箱→36％オフになりますので、お得に購入することができます！
こちらがシェイカーで作った「サルバチアプログラムダイエット」です。
ヨーグルトのようなとろみのあるものになりました。
大きいイチゴもたくさん入っています。
チアシードのプチプチ感も楽しめてとてもおいしいです。
しかも満腹感が得られました。
甘さもありますが、甘すぎません。甘ったるくないのでこれなら毎日続けられそうです。
腹持ちもあり、大満足の置き換えダイエット食品でした。
このほかにもキウイ味やチョコ味があるのでそちらもとても気になります・・・
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